Trötta lejon efter ett stenhårt konditionspass.

När man ser den här bilden kan man tro att det regnade i lördags när vi körde vårt pass i Sandaspåret. Men så var det inte. Det ni ser är ett gäng tuffa lejon som kört så hårt att de är helt genomsvettiga.

Den här lördagen hade jag bestämt mig för att se om vi kunde skruva upp tempot ytterliggare lite mer än vad vi redan gjort de senaste veckorna och svaret på den frågan blev ett klart och tydligt "Ja". Killarna har svarat riktigt bra på vårens träning och har lyft sig flera nivåer från det att vi startade utomhusträningarna.

Killarna klarar numera träningarna utan stånk och stön och föreslår själva att vi ska förlänga träningen med fler övningar.

Riktigt kul att få vara med om den här utvecklingen och se hur de blir större och starkare för varje dag som går.

Och tack till alla er som kommer och kämpar i spåret varje lördag. Ni gör ett fantastiskt jobb som ni kommer ha mycket nytta av när vi ska iväg och spela cup nästa säsong.    

Min kapten som jag hade när jag gjorde värnplikten hade ett måtto som faktiskt är gångbart hos oss också: "Ju mer vi svettas på övningsfältet, ju mindre blod kommer vi förlora på slagfältet".

"Ju hårdare vi tränar, ju mer kommer vi vinna när det blir match" skulle man kunna skriva om det till.

Nu är det bara tre träningar kvar på säsongen,så nu finns det ingen anledning att spara på krutet. Nu kör vi så det ryker!