Konditionsträning våren 2023

Hej allesammans!

Nu har vi dragit igång förberedelserna inför nästa säsong med konditionsträning på helgerna. Vi tränare hoppas att så många som möjligt kommer på dessa träningar då kraven på spelarna kommer öka nästa säsong då vi kommer kliva upp ytterligare ett snäpp i seriespelet.

Konditionsträning behöver alla spelare i laget, oavsett vilken position man har, för att orka träna samt spela match. Slarvar vi med detta kommer det visa sig omgående nästa säsong.

Meningen med dessa träningar är även att försöka inspirera killarna till att träna på egen hand när vi haft vår säsongsavslutning inför sommaren. Killarna är nu så "gamla" att de ska kunna ta ansvar för sin egna träning och utveckling och då är det bra om de kan få lite exempel på hur träning kan gå till.

Som komplement till detta kommer vi försöka ha extraträningar med innebandy men det är inget vi kan garantera då vi inte styr över verksamheten i kommunens hallar.

På bilden ser ni 5 tappra krigare som gav 100% under 60 minuter i helgen. De körde stenhårt och gav aldrig upp fast att det vissa stunder tog emot. Bra jobbat grabbar!

Som lite kuriosa kan jag nämna att en äldre dam gav mig en utskällning för hon tyckte att jag körde för hårt med killarna och att jag var en dålig förebild då jag själv inte deltog i aktiviteterna. Att jag har ett dåligt knä som inte klarar löpning tyckte inte hon var en godtagbar ursäkt utan jag skulle föregå med gott exempel. 

Hoppas vi ses i löpspåret till helgen. Som vanligt är ni föräldrar hjärtligt välkomna att vara med.

// Tränarna